No será fácil, pero valdrá la pena.

Ponte en forma y empieza a cuidar de tu salud

-Ponte en forma con nosotros-

Nuestros servicios

Disponemos de servicios adaptados para todos los niveles.

Avd. Juan Carlos I 54, Murcia

Progresión en el Entrenamiento: El Camino Hacia Tus Metas

Siguenos

Beneficios

“El ejercicio físico regular es una de las formas de sentirte mejor contigo mismo. ¿Por qué ocurre? Las actividades más intensas nos hacen sentir mejor gracias a que generan más estrés en el organismo. Éste libera endorfinas y nos inducen a una mayor sensación de felicidad tras la actividad. Por eso cuando volvemos del gimnasio nos sentimos tan bien.”
Haciendo ejercicio físico te sentirás mejor
“Los comienzos siempre son más difíciles. El agotamiento se hace notar sobre todo las primeras semanas de entrenamiento, sin embargo, con el paso de los días, esta sensación de cansancio se verá sustituida por una inyección de energía. Al poco tiempo, sentirás que ir al gimnasio recarga pilas y comenzarás a afrontar tu día a día con mucha más energía.”
El ejercicio constante activa las pilas
“La práctica habitual de ejercicio ayuda a mantener buenos ritmos de vida. Al igual que te recarga pilas, también te hace llegar descargado de energía a la cama. Y recuerda, evita ir al gimnasio justo antes de dormir, planifica el entreno durante el día. Puede que llegar a casa tarde con el organismo muy activo te dificulte coger el sueño.”
Ir al gimnasio mejora tu calidad del sueño

PROGRAMA KIT DIGITAL, COFINANCIADO POR LOS FONDOS EUROPEOS NEXT GENERATION (EU) DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILENCIA.