Plan Starting

El Plan Starting utiliza la metodología y tecnología de élite para perfiles cuyo objetivo no es competir, sino mejorar su salud y bienestar. Es aplicable a personas sedentarias y/o mayores que huyen de gimnasios al uso y buscan una personalización efectiva.

Frena el envejecimiento sin riesgos.

Adaptamos tu entrenamiento a tus posibilidades y disponibilidad. No te lo pienses y ponte en marcha.

STARTING

Activa tu vida

Lo primero es la salud, así que te recomendamos unas pruebas básicas que confirmen que puedes realizar los ejercicios que te vamos a prescribir. Debe incluir al menos un electrocardiograma y un certificado médico, aunque lo ideal sería una prueba de esfuerzo y/o un ecocardiograma que confirme tu salud cardiovascular.

Puedes hacer estas pruebas por tu cuenta, o con nosotros (Ver Pruebas médicas).

El siguiente paso es entrevistarte, conocer tus hábitos, consensuar objetivos, y hacer una primera valoración sobre composición corporal y condición física. Es el mismo procedimiento que llevamos a cabo con deportistas de élite, adaptado a tus condiciones.

Tras los resultados de la valoración y planteados unos objetivos realistas, se realiza la planificación del entrenamiento durante los próximos meses.

A partir de aquí, entrenarás con nuestras prescripciones, y realizaremos valoraciones cada 2 meses aproximadamente.

Plan Starting

Desde

11.99 / mes
Pago bimensual
¿Quieres entrenar con nosotros?

Envíanos tu número de teléfono y te llamaremos para informarte.

Si lo prefieres, escribe whatsapp al 686235459.